心を整える

『心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣』を読みました。
まえがきから引き込まれる本でした。なぜ「メンタルを強くしよう」とか「心を磨け」ではなく「心を整える」なのか。長谷部誠さんにとって，「心」とは車の「エンジン」であり，ピアノの「弦」であり，テニスの「ガット」なのだそうだ。なので，「調整する」とか「調律する」の方が適している感覚なのだそうです。このような視点で心を考えたことがなかったし，このように考えるほうがこれからの自分にとってもしっくりとくるような気がします。