学び方の学び方

ポモドーロ・テクニック

1. 勉強する、あるいは仕事をしようとする場所に腰を下ろし、邪魔になりそうなものを排除する。
2. タイマーを25分に設定する。
3. 設定した25分間、できる限り徹底して勉強や仕事に没入する。
4. ポモドーロの時間が終わったら、約5分間の褒美の時間をとろう。

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